UM FAROL NA SUA VIDA; ( ELE APENAS ILUMINA OS CAMINHOS PARA VOCÊ);

PORÉM, É VOCÊ QUE DEVERÁ TOMAR OS CUIDADOS E PROCURAR NÃO CAIR NOS BURACOS DESSES CAMINHOS ( SE É QUE VOCÊ ME ENTENDE?) EM ASIM SENDO;

RACIOCINE COMIGO; * - TEM GENTE QUE COME ATÉ PEDRA E NÃO ENGORDA; RESULTADO; ESSA PESSOA TEM UM METABOLISMO CAPAR DE TRABALHAR EM 100 % DE SUA CAPACIDADE.

2*) - TEM PESSOAS QUE TEM O SEU METABOLISMO; MAIS DEVAGAR E ESSA PESSOA NÃO TENDO CONHECIMENTO DE SEU CORPO E DE SUAS GlÂNDULAS; COME UM POUQUINHO E ENGOSRDA UM TANTÃO; COMO SE FALA NO INTERIOR.

3*) - VAMOS CINTINUAR A FALAR DA FAXINA DO NOSSO CORPO:

COUVE:

AS FIBRAS PRESENTES NO ALIMENTO A TORNAM EXCELENTE PARA ELIMINAR AS TOXINAS DO ORGANISMO." A COUVE É FONTE DE UM FITOQUÍMICO CHAMADO DE GLICOSINOLATO, QUE ESTIMULA A LIMPEZA DO ORGANISMO ELIMINANDO SUBSTÂNCIAS QUE PODEM CAUSAR DOENÇAS E TOXICINAS QUE FICAM NAS CÉLULAS DE GORDURA " EXPLICA A NUTRICIONISTA  HELOISA TEVES SCATTINI.

REPOLHO:

SE CONSUMIDAS CRUAS, SUAS FOLHAS COLABORAM PARA A CICATRIZAÇÃO DE ÚLCERAS NO ESTÔMAGO E PREVINEM TUMORES.O SULFORAFANO,

 SUBSTÂNCIA PRESENTE NA VERDURA

 SE LIGA A UMA ENZIMA PRODUZIDA PELO FÍGADO E CARREGA AS TOXINAS PARA FORA DO ORGANISMO.

SEMENTE  DE GIRASSOL; NÃO É SÓ PARA PAPAGAIO? KKK

POR SEREM RICAS EM FIBRAS, AS SEMENTES DE GIRASSOLSÃO EXCELENTES PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, FAVORECENDO A ELIMINAÇÃO DAS TOXINAS;

ASSIM ELE FAVORECE O EMAGRECIMENTO E DIMINUE A RETENÇÃO DE LÍQUIDDOS

A SEMENTE AINDA AJUDA NO CONTROLE DOS NÍVEIS TRIGRECERÍDEOS, COLESTEROL TOTAL E COLESTEROL RUIM (LDL).

SUCO VERDE:

ALIADO A UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA E A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS,

O SUCO VERDE FAZ UMA FAXINA GERAL NO ORGANISMO! NÃO EXISTE UMA ÚNICA RECEITA: VOCÊ PODE CRIAR A SUA PRÓPRIA RECEITA  E FAZER DE ACORDO COM O SEU PRÓPRIO GOSTO. PARA UMA FÓRMULA EFICAZ

, OS ÍTENS QUE NÃO PODEM FALTAR; SÃO FRUTA, FOLHA, LEGUME E GRÃO GERMINADO. HÁ, AINDA   A POSSIBILIDADE DE INCLUIR ÁGUA NO PREPARO. NESSE CASO VOCÊ PODERÁ OPTAR PELA ÁGUA DE CÔCO QUE HIDRATA, É RICA EM SAIS MINERAIS E É DIURÉTICA. CONSUMA O SUCO SEM COAR, PARA APROVEITAR AS FIBRAS DOS ALIMENTOS. SE INGERIDO DE MANHÃ, , AINDA EM JEJUM , OS NUTRIENTES SÃO ABSORVIDOS MAIS RAPIDAMENTE. E ANOTE A DICA; A COUVE É  UMA EXCELENTE OPÇÃO DE FOLHA PARA INCLUIR NA RECEITA.

* - COMO VOCÊS ESTÃO VENDO; ANTES DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE SÃO MUITO IMPORTANTES;*** - DEVEMOS TER CONHECIMENTO DO QUE COMEMOS! CERTO; DISCIPLINA E DEPOIS EXERCÍCIOS FÍSICOS. NAMASTÊ  E PAZ PROFUNDA.

ATENÇÃO: ESSA É UMAS DAS MINHAS LOGOMARCAS; É UMA TAÇA DEITADA. ( E O POR QUE?) ESSA É A SUA TAÇA E SÓ VOCÊ PODERÁ COLOCÁ-LA EM PÉ: ATRAVÉS DE FORÇA DE VONTADE, CONHECIMENTO DO QUE COME E DO QUE FAZ; ESTUDO DO SEU CORPO E DO DEU COMPORTAMENTO, DISCIPLINA E OUTROS SEGREDINHOS, MAIS. *** - E/OU ... ENTÃO VC. CONTINUARÁ ETERNAMENTE NO EFEITO SANFONA; CHEIA DE ESTRIAS, RECLAMANDO NA CAMA; QUE É LUGAR QUENTE.

MEUS CONTATOS.: WHATSAPP.: (11) 966-29-40-64  E /OU ... E-MAILS.: dm07vmm@gmail.com

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