O HOMEM, VIVE ;MELHOR; RESPIRANDO PELO NARIZ E MORRE PELA BOCA COMENDO O QUE NÃO DEVE.

MEU OBJETIVO É ACABAR COM  TODO  LIXO  QUÊ ACUMULASTE AO LONGO DO SEU TEMPO

SE  EU CONSEGUIR REMOVER TODO LIXO DE SUA 

MENTE  DEIXANDO  APENAS UMA MENTE LIMPA 

COMO UMA PAISAGEM  AZUL TEREI CUMPRIDO A

MINHA CAMINHADA ።

ORIENTAÇÃO ALIMENTAR:

CONFIRA ALGUMAS DICAS DE NUTRIÇÃO QUE OFERECEMOS AOS NOSSOS ALUNOS:

PARA QUEM NÃO SABE AO CERTO COMO COMEÇAR E PROSSEGUIR COM NOVOS HÁBITOS ALIMENTARES:

* - MANTENHA UM DIÁRIO ALIMENTAR; ( E DAI SURGIRÁ UM CARDÁPIO, POSTERIORMENTE.);

* - EVITE A ALIMENTAÇÃO AUTOMÁTICA;

* - NÃO FAÇA NADA DIFERENTE ENQUANTO COME, COMO ASSISTIR TELEVISÃO OU LER UM JORNAL E/OU ... ASSISTI-LO;

* - ALIMENTE-SE NO LOCAL ADEQUADO E SENTADO - NÃO COMA EM PÉ OU ANDANDO;

* - MASTIGUE OS ALIMENTOS LENTAMENTE E SABOREANDO-OS;

* - USE UMA LISTA DURANTE AS COMPRAS E NÃO FAÇA-AS EM JEJUM OU COM FOME;

* - EVITE COMPRAR MUITOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS;

* - SE MORA COM ALGUÉM QUE NÃO DESEJA ADERIR Á REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,MANTENHA ALIMENTOS SAUDÁVEIS Á VISTA E ALIMENTOS NÃO SAUDÁVEIS FORA DA VISÃO;

*- COMA UMA PORÇÃO DE CADA VEZ E SAÍA DA MESA APÓS A REFEIÇÃO;

* - PREPARE-SE COM ANTECEDÊNCIA PARA EVENTOS ESPECIAIS E SITUAÇÕES QUE PODEM COLOCAR SEU EMAGRECIMENTO EM RISCO

* ** -  - varie sempre os alimentos. eles são diferentes e com cores diversas porque tem nutrientes variados. todos são fundamentais para o bom funcionamento do organismo * -

AQUI NÃO VOU MOSTRA-LHES FOTOS DE QUEM EMAGRECEU TANTOS QUILOS EM UMA SEMANA!

O PROBLEMA NÃO É EMAGRECER; MAS ... SIM; COMBATER A SUA ANSIEDADE? NISSO NINGUÉM FALA.

A MINHA METODOLOGIA ACONTECE BASEADA EM ENSINAMENTOS DO YOGA INTEGRAL; AI, QUE A COISA MUDA DE FIGURA; É UMA METODOLOGIA AC

SERTIVA; EVITANDO O EFEITO SANFONA; QUE É TÃO DANOSO PARA A SUA PELE E CRIANDO ESTRIAS; O QUE É MAIS IMPORTANTE. NÃO É ELIMINÁ-LAS; MAS ... SIM, NÃO CRIAR OUTRAS TANTAS.

A PESO /// REAL YOGA INTEGRAL E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PODERÁ ORIENTÁ-LOS ON LINE ( VIA INTERNET/FACEBOOK) BASTA VOCÊ ME ENVIAR UM CONVITE DE AMIZADE; LÁ NO FACEBOOK VC. VAI ME ENCONTRAR;: VALTER DE MORAES MARTINS E PRONTO, EU VOU LHE ADICIONAR;

A PRIMEIRA AVALIAÇÃO SERÁ GRATUITA E DEPOIS VEREMOS OS ESTRAGOS QUE VC. FEZ EM SEU CORPO E PRESCREVEREMOS: FAZER A FUNILARIA; PINTURA;

VIDRAÇARIA. MOTOR; FREIOS ETC ETC 

COMO SE AVALIA O SEU CARRO QUANDO VOCÊ LEVA-O A UMA OFICINA AUTORIZADA. CERTO? KKKK ( COMPARANDO O SEU CORPO, COM O SEU CARRO QUE VC. DA TANTA IMPORTÂNCIA? FICARÁ MAIS FÁCIL O ENTENDIMENTO; ATÉ A PRÓXIMA POSTAGEM. TORNEM-SE MEUS AMIGOS; NÃO VAI DOER NADA.

* - ATENDIMENTOS ESPECIAIS A DIRETORES PEDAGÓGICOS DE COLÉGIOS; UNIVERSIDADES; 

ASSOCIAÇÕES DE CLASSE E EMPRESAS INSTITUCIONAIS. 

*** - CONTATO.; WHATSAPP.: (11) 966-29-40-64; É SÓ MANDAR-ME O CONVITE DE AMIZADE QUE EU OS ADiCIONAREI;

E-MAILS.: dm07vmm@gmais.com  e  /  ou ...

peso_real@yahoo.com.br

os atendimentos poderão ser em Carapicuíba/CONSULTÓRIO e/ ou... home cair ( em domicílio)   * * - e também atendimentos on line para todo o Brasil.

Então vc. não tem mais desculpas para passar pelo efeito sanfona. ninguém é de ferro. certo meus amigos.

Namastê  e paz profunda.

Fiquem tranquilos as suas fotos não serão divulgadas; a menos que vocês queiram; vossas priva

cidades, serão respeitadas.